橄榄油护肤怎么用？很多人会在家里用橄榄油做简单的护肤护发，比如涂在干燥的手肘、脚后跟，或者在洗发前涂在发尾。常见用法是少量、局部、先试用。但皮肤状态因人而异，橄榄油不是人人适合，更谈不上有什么功效可言，下面讲讲基本方法和注意事项。

橄榄油常见的护肤用法

比较常见的用法包括：洗澡后在皮肤略湿时，取少许涂在手肘、膝盖、脚后跟等较干的地方，帮助锁住水分；洗澡前涂在发尾，再用洗发水洗净；也有人用来卸除淡妆，但要后续清洁干净。

它主要起的是”油性保护层”的作用，让皮肤表面感觉更滋润，这是一种润肤的体验，不要当作处理某种皮肤问题的手段。

使用前先做局部试用

问：直接涂脸可以吗？答：建议先在手腕内侧或耳后少量涂抹，观察一段时间，看是否出现红、痒、起疹等反应，没有不适再扩大使用范围。

如果用的是食用橄榄油，要选干净、没有变质的，有哈喇味的油不能用在皮肤上，容易刺激皮肤。

哪些人要谨慎使用

油性皮肤、痘痘肌、容易长粉刺的人，涂抹较厚的油脂可能增加毛孔堵塞的风险，需要特别谨慎。皮肤敏感、有湿疹、皮炎等问题的人，也不要自行大面积使用，应该先咨询皮肤科医生。

婴幼儿皮肤娇嫩，是否可以使用，请遵医嘱，不要自行尝试。

护发怎么用更稳妥

护发时，用量宜少，取少许在手心搓热后涂在发尾，避免直接涂抹头皮，以免造成头皮油腻和毛孔堵塞。涂完后可以停留一段时间，再用洗发水清洗，必要时洗两遍。

头发本身偏油的人，不建议经常使用。使用频率要根据自己的发质和头皮状态来调整，不要过度。

使用时的其他提醒

使用后要注意清洁，避免残留的油脂吸附灰尘；避免涂抹后长时间暴晒；一旦出现不适，就应立即停用并清洗。

另外，食用橄榄油不等于护肤品，护肤品有专门的配方和稳定性要求。如果对皮肤护理有明确需求，更推荐使用正规的护肤产品，并向专业人士咨询。

食用橄榄油和护肤产品有什么区别

护肤产品经过专门的配方设计，会考虑稳定性、渗透性和安全性，还经过相关的检验。食用橄榄油的设计初衷是用于食用，没有针对皮肤使用做相应的配方调整。

所以，用食用橄榄油护肤，只能算家庭里的一个小技巧，不应该替代日常正规的护肤流程。有明确的皮肤问题，应当咨询皮肤科医生，而不是自己尝试各种偏方。

另外，涂抹后如果觉得皮肤闷、起小疙瘩，就说明可能不适合，需要停用。季节不同，皮肤状态也会变化，夏季油脂分泌旺盛时，更不宜再额外涂油。

如果不确定自己的皮肤状态，购买前或使用前不妨先请教皮肤科医生或药师，比自己摸索更省心。

小结

橄榄油护肤怎么用，可以概括为少量、局部、先试用。它可以作为润肤的辅助选择，但不适合所有人，也不能当作医疗手段。敏感肌、痘痘肌、婴幼儿以及有皮肤疾病的人，应遵医嘱，谨慎对待。